10 ideas irracionales de Ellis

10 Ideas irracionales que dirigen nuestra conducta

Albert Ellis fue el precursor de la terapia racional emotiva conductual. Este método terapéutico se basa en descubrir las irracionalidades de nuestros pensamientos para sanar las emociones dolorosas que surgen como consecuencia de tales ideas mentales distorsionadas. Él parte de la hipótesis de que no son los acontecimientos los que nos generan los estados emocionales, […]

La estructura del discurso

La estructura del discurso

La estructura del discurso para exponer de forma clara nuestro mensaje es una pieza fundamental para ganarnos al auditorio. Captar la atención desde el principio de la exposición así como disponer de un orden claro de las ideas y terminar con un cierre que mantenga el interés del auditorio es básico para obtener como resultado […]

El nuevo arte de vivir el tiempo

El nuevo arte de vivir el tiempo

Frases que solemos utilizar cuando hablamos de TIEMPO: “No hay tiempo para…”, “utilizar bien el tiempo”, “perder el tiempo”, “voy a dedicarle tiempo…” Poner vida en lugar de tiempo es convencerse de que es exactamente la misma cosa. Éste es el objetivo, aliarnos con nuestra vida, con nuestro tiempo, para alcanzar una existencia más serena. […]

Un discurso estupendo si no fuera por un detalle

Un discurso estupendo si no fuera por un detalle…

Neurocirugía. Ya sólo con la palabra pensamos “puf, esto es muy complicado” ¿verdad? Pues es de neurocirugía de lo que trata la charla que compartimos hoy. Además es un tema del interés de todos. Y el orador consigue que resulte fácil de entender. ¿Cómo? Con un discurso muy bien estructurado, utilizando el sentido del humor, […]