10 ideas irracionales de Ellis

10 Ideas irracionales que dirigen nuestra conducta

Albert Ellis fue el precursor de la terapia racional emotiva conductual. Este método terapéutico se basa en descubrir las irracionalidades de nuestros pensamientos para sanar las emociones dolorosas que surgen como consecuencia de tales ideas mentales distorsionadas. Él parte de la hipótesis de que no son los acontecimientos los que nos generan los estados emocionales, […]

una lección de vida

Una lección de vida

Algo que destacamos siempre  en Growman, es la importancia de la motivación y el tener hábitos  positivos para mejorar y lograr nuestros propósitos. De esta manera sí estaremos preparados para algo realmente importante, motivar a los demás. Aquí una lección de vida, que nos ayuda a recordar esa necesidad de fuerza y empuje para lograr […]

Según su carácter ¿Cómo serían las voces de Don Quijote y Sancho?

Hace algún tiempo compartimos un artículo en el que hablábamos de la Voz y el Carácter, donde introducíamos la teoría de que nuestra forma de hablar refleja nuestra personalidad. Desde comienzos del siglo XX viene estudiándose como ciencia la relación entre la comunicación lingüística y el carácter, investigando los procesos lingüísticos por un lado y, […]

alto desempeño

Los hábitos para un alto desempeño

  ¿Cuáles son los hábitos que llevan a la excelencia? El orador de la siguiente charla nos hace un resumen de los hábitos más importantes que los líderes deberían desarrollar, para poder sobrellevar el conflicto y alcanzar el máximo nivel de desempeño.   Los hábitos para un alto desempeño:   1. Visión inspiradora: “Mantente enfocado en […]

valores

¿Somos lo que hacemos? ¿Hacemos nuestros valores?

John Forbes Nash es un matemático brillante que ha dedicado su vida a la investigación, comenzando su carrera obsesionado por descubrir una teoría nueva y original que le hiciera destacar y convertirle en un erudito en ciencias. A pesar de ser un magnífico científico y distinguirse por sus grandes habilidades para idear y resolver ecuaciones, […]

carácter

La voz y el carácter

Cuando se publicó en 1977 “El Resplandor”, de Stephen King, yo tenía 16 años y disfruté con su lectura. Estaba deseando ver la película cuando la estrenaron en 1980 y, como a tantos otros, me defraudó. Es natural que haya críticas para todos los gustos, pero las primeras, aquí, en España, fueron pésimas.   ¿Qué […]

carisma

Las 5 Aptitudes para desarrollar el carisma

El liderazgo es una competencia emocional, que puede y debe ser cultivada. Por lo tanto, cualquier persona puede llegar a ser líder con la preparación adecuada. Uno de los aspectos esenciales del liderazgo es proporcionar una visión conjunta de posibilidades y asegurar el trabajo en equipo. La mayoría de los trabajos no pueden ser realizados […]

hábitos

Mis hábitos, ¿me llevan a dónde quiero?

Comenzar un nuevo hábito exige un esfuerzo tremendo. Romper con las tendencias habituales ya sea por pensamientos de indecisión, impaciencia, miedo a la crítica o egoísmo, cuesta y mucho. Y es que incluso el nivel de esfuerzo que conlleve lo que queramos hacer es irrelevante. Da lo mismo que se trate de estudiar para un […]